Shape Me Workshop 改善身體姿勢工作坊 (與SHLAB 及LOG-ON合辦)

2015年3月
伸展治療師顧問Austin與 SHLAB 及LOG-ON合作於銅鑼灣Fashion Walk LOG-ON ToGather 舉行Shape Me Workshop 改善身體姿勢工作坊。活動中,Austin教授使用不同的工具及伸展運動去改善身體姿勢。良好的身體姿勢有助減少身體勞損及受傷風險,對健康十分重要。而正確的伸展就有助改善肌肉質素,從而加強對於關節的保護,減少疲勞。

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想了解更多可到Youtube及LOG ON E-magazine重溫活動花絮︰

https://www.citysuper.com.hk/tc/log-on/e-magazine/march-2015/Shape-Me

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PAO 及 ReFa ACTIVE星級用家分享會

2014年伸展治療師顧問Austin參加PAO 及ReFa ACTIVE星級用家分享會,
分享PAO and ReFa ACTIVE的用法及好處。

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ReFa ACTIVE鈦金屬按摩器以運動治療師的按摩手法為靈感,
充分利用可促進肌理循環、舒緩肌肉。
而PAO面部訓練棒則有鍛鍊面部肌肉,減慢老化。

即看以下連結重溫花絮︰
https://www.facebook.com/pg/shlabhk/photos/?tab=album&album_id=337198343071460