保良局社會服務部 生活與工作平衡周2015 舒展筋骨工作坊 – 推廣伸展運動

非牟利機構社商賢匯由2006年起多次委託香港大學民意研究計劃調查港人生活與工作平衡的情況,
調查結果多次顯示香港員工對生活與工作平衡感到不滿;
而不平衡的生活與工作更會影響生產力、健康以及人際關係。
長期維持同一或重複姿勢工作對健康有莫大影響,
不但會使肌肉繃緊;若工作期間缺乏充足伸展及休息,
加上不良身體姿勢、壓力等因素就會大大提高出現疼痛不適的風險。
疼痛不適繼而降低工作效率,影響生產力。

2015年10月,保良局社會服務部參與由社商賢匯發起的生活與工作平衡周2015,
舉辦生活與工作平衡的活動讓員工更了解生活與工作平衡。
而香港伸展運作治療中心亦獲邀在2015年10月29日於保良局總部的舒展筋骨工作坊中推廣及指導伸展運動。

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