個案分享(少年頸背痛) 案主14歲時受COVID-19影響，長時間留在家中在家遙距學習，使用電子設備的時間暴增，運動空間及機會亦大大減少，因姿勢不良而引發的頸背痛問題日趨嚴重。 案主有明顯的頭前傾及寒背，身體亦有向左傾的現象。經治療師檢查後發現，男童肌肉非常崩緊，頭部偏向左轉，右膊高於左膊，兩側肌肉的崩緊程度亦不平衡。 發育中的青少年容易出現脊椎側彎，因此必須正視肌肉崩緊程度不平衡的問題。治療師先以伸展手法治療放鬆崩緊的肌肉，集中平衡兩側肌肉的崩緊程度，改善男童身體左傾的現象。 透過伸展肌肉減輕關節的壓力，促進血液循環，達到舒緩痛症及改善身體姿勢的效果。當肌肉的崩緊程度減低後需加入肌耐力訓練，令肌肉有足夠力量保持良好的身體姿勢。
