在生活節奏急速的香港,不少辦公室人士都有一種或以上的慢性痛症,如肩頸痛、腰背痛、坐骨神經痛等。長期維持相同姿態、缺少運動、工作及生活壓力等都會使肌肉繃緊及不平衡,產生勞損,引起疼痛不適。痛症不但十分影響日常生活,更可能影響工作表現。

2014年8月,中心到AXA安盛金融有限公司舉辦以坐骨神經痛及辦公室痛症為主題的痛症及伸展運動工作坊,解釋痛症的形成以及如何透過伸展運動預防痛症。

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AXA安盛金融有限公司員工練習伸展運動
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