在21世紀，雖然現代人比從前更著重健康，但急速的生活節奏為人帶來壓力之餘，亦帶來文明病及各種健康問題。
不少痛症如肩周炎、腰背痛、坐骨神經痛、足底筋膜炎等都出現年輕化趨勢。
加上在辦公室工作，長期維持同一姿勢及使用電腦，
導致肌肉繃緊，出現肩頸僵硬、腰痠背痛、圓肩、寒背等情況。
香港伸展運動治療中心過往一直定期舉辦痛症講座，希望藉此提高市民對痛症的認識，減低勞損的出現，
令痛症不再是都市化的必然副產品。
講座詳細解釋痛症的形成以及如何透過伸展運動治療預防及紓緩痛症。
伸展治療師更會教授正確且針對痛症的伸展運動，解釋不良身體姿勢與痛症的關係。
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2017年7月29日
伸展治療師顧問Austin於尖沙咀文化中心主持肩周炎講座
2017年6月9日
首席伸展運動治療師顧問Allen於尖沙咀文化中心主持頸痛講座
