香港伸展運動治療中心成立於2010年,以「提高健康意識及生活品質,遠離都市痛症」為宗旨,主要利用伸展手法治療及運動訓練處理多種痛症及身體姿勢問題。
處身現今世代,不良身體姿勢(如︰長期垂頭使用電子產品)、久坐少動、節奏急速、壓力大的生活模式容易導致肌肉繃緊、關節功能障礙等問題,引發各種慢性痛症。
由尖沙咀治療中心至灣仔治療中心,中心一直用心服務,累積不少經驗以及成功案例,令案主重拾良好生活品質。為提升服務質素,中心成員亦一直持續進修及改進處理手法。
香港伸展運動治療中心成立於2010年,以「提高健康意識及生活品質,遠離都市痛症」為宗旨,主要利用伸展手法治療及運動訓練處理多種痛症及身體姿勢問題。
處身現今世代,不良身體姿勢(如︰長期垂頭使用電子產品)、久坐少動、節奏急速、壓力大的生活模式容易導致肌肉繃緊、關節功能障礙等問題,引發各種慢性痛症。
由尖沙咀治療中心至灣仔治療中心,中心一直用心服務,累積不少經驗以及成功案例,令案主重拾良好生活品質。為提升服務質素,中心成員亦一直持續進修及改進處理手法。
除處理痛症問題外,香港伸展運動治療中心亦不時舉辦各項痛症相關活動,希望提高大眾對痛症的關注及認識。
中心亦積極與各種機構合作舉辦活動,包括職業球隊(如︰永倫、東方、飛馬、遊協)、商業機構(如︰AXA、星島新聞集團)、 社福機構(如︰聖雅各福群會)、教育機構(如︰廠商會蔡章閣中學)等。
即睇以下訪問片段了解更多中心詳情~!
紓緩肌肉繃緊及不平衡、促進血液循環、減低關節壓力、減慢關節退化
(如︰頸背腰痛、肩周炎、網球肘、高爾夫球肘、腕管綜合症、坐骨神經痛、膝痛等)
減輕肌肉繃緊及不平衡(減輕身體僵硬不適、減少手腳震顫症狀、改善身體姿勢)、鍛練平衡及協調能力(防跌)
促進血液循環、加快運動後復原、增加肌肉活動幅度、增強肌力及肌耐力、增進關節穩定性
減低肌肉繃緊、增強肌耐力、減少關節錯位
(如︰脊椎側彎、頭前傾、寒背、X及O型腳、扁平足等)
首次到訪可透過電話或Whatsapp預約,中心會先安排健康評估了解身體狀況,從而制定合適的治療方案,治療方式包括被動伸展手法治療、阻力運動訓練、矯形運動治療等,以一對一方式處理健康問題。
評估內容
評估大概需要半小時至1小時,更多評估資訊請參考「我們的服務」中的「痛症評估及伸展手法治療」
服務性質
健康評估、伸展手法治療、阻力運動訓練、矯形運動治療等,不提供任何醫學診斷或造影服務
治療師資歷
伸展運動治療師於美國國家體育醫學學會、國際康體專才培訓學院、中國香港體適能總會、香港伸展運動學會等認可機構取得不同資歷
療程需時
每人健康狀況、體質、反應、要求不同,總需時亦因人而異;治療師會按評估結果規劃每節內容及所需時間
營業時間
需要與治療師夾時間,星期一至六一般最早可安排上午10:00,最晏可安排下午7:30左右,星期日及公眾假期休息
付款方式
現金 / EPS(易辦事) / FPS(轉數快) / Visa / Master / UnionPay(銀聯) / American Express(美國運通)/ Alipay(支付寶) / WeChat Pay(微信支付) / Octopus(八達通)/ Tap&Go